Hrana, ki je dobra za preprečevanje žolčnih kamnov:
Pesa
Kumare
Stročji fižol
Avokado
Kisi vseh vrst
Česen pomaga pri čiščenju jeter
Šalotka
Zrelli paradižniki
Ribe, predvsem losos in postrv
Limone ( limonin sok zjutraj z vročo vodo pomaga čistiti jetra )
Grozdje in sveži organski grozdni sok
Jabolka , jagode, papaja , hruške
Omega 3 olja, kot je laneno ali konopljino. Uporabite s svežim limoninim sokom ali kisom na vaših solatah . Ne kuhajte lanenega olja.
Zelenjavni sokovi
Izogibajte se vsem sadnim sokovom, razen organskega grozdnega soka in organskega jabolkčnega.
No comments:
Post a Comment